Voyage thérapeutique pour lâcher prise

Autour de moi, je vois tellement de gens qui travaillent trop et qui ne prennent jamais le temps de se reposer. Stressés, angoissés, ils sont souvent déprimés par cette vie du métro – boulot – dodo. Mais le temps passe, ils prennent de l’âge et se rendent compte qu’ils n’ont jamais pris de temps pour eux. Les angoisses du travail, les responsabilités familiales et les difficultés financières les frappent. Et là trop c’est trop, ils subissent de plein fouet le burn out. Perte de motivation, dépression, pensées suicidaires, ils n’arrivent plus à avancer. La vie devient un cauchemar. Et ils ne savent pas comment se réveiller de ce trou noir. Lorsque le corps lâche et que vous êtes rongés par des pensées obscures en permanence, il faut vite changer de mode vie avant qu’il ne soit trop tard.

Comment sortir de là ?

Lâcher prise et faire une pause.

C’est important de savoir que nous ne sommes pas des machines. Et que tôt ou tard, si on force trop. Notre corps risque de lâcher. Ça commence par notre esprit qui est attaqué par des pensées négatives. Et petit à petit, ça se manifeste par notre corps qui n’arrive plus à avancer. Et si on ne fait rien, on peut finir malade ou complètement dépressive. Quand on arrive à cet état fatidique, il faut absolument lâcher prise et faire une pause. Car notre vie en dépend. Et il faut tout faire pour la préserver.

Mettre en place des voyages thérapeutiques pour décompresser.

Une des choses que j’adore est de faire des voyages thérapeutiques le temps d’un week-end. Cela me permet de relâcher la pression et de me retrouver face à moi-même. Beaucoup de personnes trouvent le fait de voyager seule comme quelque chose de bizarre ou de triste. Mais je pense qu’il y a des moments dans la vie. Où on a besoin de se retrouver seule face à soi-même et faire le bilan de sa vie.

Quels sont les avantages des voyages thérapeutiques en solo ?

1/ Se concentrer sur soi-même

Un des plus grands avantages des voyages thérapeutiques en solo est de se concentrer sur soi. On prend le temps de réfléchir à sa vie, sa famille, ses projets. Cela nous permet de faire un bilan rapide de notre existence. De plus, c’est excellent moyen pour trouver des nouvelles idées et d’y voir plus clair. Car on n’est plus dépendant de son quotidien. Pendant un court instant, le temps s’arrête. Et on peut enfin vivre rien que pour nous.

2/ Gagner confiance en soi

Voyager en solo forge le caractère et la confiance en soi. C’est un plaisir de préparer son voyage et de tout organiser par soi-même. Malgré la peur et les nombreux questionnements, on a réussi à vaincre notre peur de l’inconnu. Et c’est fantastique. Avoir le courage de tout quitter pour partir à l’aventure. Et une sensation incroyable qui nous donne énormément de confiance. On ressent beaucoup de bonheur et de joie d’avoir eu le courage de tout lâcher pour mieux se retrouver.

3/ Vivre le moment présent à fond

Le temps s’arrête. Il n y a plus de passé, ni de futur. On ne pense plus à nos soucis du quotidien. Mais on pense à jouir de l’instant présent. On se balade paisiblement sans être pressé par le temps. On visite des musées, des monuments, des endroits et des paysages incroyables. Tous nos sens sont en éveil. Et c’est un pur régal.

4/ Faire des nouvelles rencontres

Quand on part en voyage, on rencontre souvent de nouvelles personnes. Cela nous permet de discuter avec des gens passionnants des 4 coins du monde. Et c’est très enrichissant.

5/ Gagner en indépendance et en liberté.

On se sent plus indépendant, plus fort et plus libre. On a réussi à vaincre nos doutes, nos peurs et on est parti à l’aventure. C’est une expérience unique à vivre qui apporte un énorme sentiment de bien-être.

En conclusion, le voyage peut être une source de guérison lorsqu’on traverse une période difficile ou lors d’une phase de questionnement. Lorsqu’on revient de notre voyage, on est complètement différent. Notre esprit se sent plus libre. On voit la vie de manière positive. Quelque chose en nous a changé. Donc si des fois, vous avez l’impression de faire un burn out dans votre vie. Quittez tout ! Choisissez une ville ou un pays à découvrir. Et partez à l’aventure seule ou avec des amis. J’espère que cet article vous a plus. Et je vous souhaite une bonne guérison.